Dica da Tarde: Pés
 | Com cuidados simples você consegue manter os pés saudáveis antes e depois da folia, sem perder nenhum pedaço da festa. Veja quais são eles! |
Os carros alegóricos e as fantasias começam a ganhar seus últimos retoques e o período de Carnaval, que este ano acontece de 5 a 8 de março, já se aproxima. Mas para não chegar ao final da festa com o corpo e os pés esgotados é preciso tomar alguns cuidados.
Segundo Alessandro Guerra, coordenador técnico Doctor Feet, maior rede de podologia do Brasil, talvez a dica mais simples e mais eficiente para não perder o rebolado na hora de sambar seja escolher um calçado confortável. Sapatos apertados podem causar ferimentos e unhas encravadas.
Além disso, no caso de micaretas e trios elétricos, o especialista diz que o ideal é que os sapatos sejam fechados para proteger de materiais que possam machucá-los, como cacos de vidro, pedras, etc., e também baixos, para evitar torções e quedas.
Outra dica importante é evitar retirar totalmente as cutículas das unhas e lixar demais a sola dos pés, pois essas são proteções naturais do corpo que impedem a formação de infecções por bactérias, calos, frieiras e, principalmente, o aparecimento de bolhas.
Depois da festa
Após a folia, alguns cuidados também são necessários. Veja as dicas dadas pelo podólogo e coordenador técnico de Podologia da Rede Doctor Feet.
- Uma excelente dica é fazer escalda-pés com água morna. Para quem não conhece a técnica, é simples. Em uma bacia, acrescente água quente e duas ou três gotas de óleo essencial de melaleuca, que tem ação antifúngica, ou óleo essencial de lavanda, que é relaxante - caso não tenha esses óleos, junte a água um punhado de sal, ele ajuda na circulação -, depois é só mergulhar os pés e relaxar.
- Faça uma massagem nos pés e pernas com um hidratante e coloque os pés para cima por cima por pelo menos 15 minutos. Isso melhora a circulação e, ao mesmo tempo, provoca sensação relaxante.
- Não fure as bolhas que aparecerem nos seus pés para não possibilitar a entrada de microorganismos. Os ferimentos devem ser higienizados e cobertos com curativos esterilizados.
- Procure sempre orientação de um podólogo para que os pés não fiquem com sequelas indesejáveis.
Sugestão hidratante
 | O Sérum de Hidratação Intensiva para Pés com Vitamina E e Aloe Vera da Avon é uma excelente opção para recuperar pés e pernas cansados. Com fórmula não oleosa e de rápida absorção, o produto proporciona sensação de pés restaurados e renovados após três aplicações, que devem ser feitas logo após o banho e com a pele seca. |
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